做月子吃了凉性的东西，容易造成产妇胃肠道不适、影响恶露的排出、影响宝宝吃奶等，尽量少吃凉性的东西。
1、造成产妇胃肠道不适：生产之后由于在月子期间，多数的女性身体状况比较差，胃肠道功能也比较虚弱，如果吃了凉性的东西，会对孕妇的胃肠道造成刺激，严重的情况下会造成胃肠道痉挛，引起腹痛、消化不良等，还可能会造成孕妇胃口下降。
2、影响恶露排除：做月子吃了凉性的东西，还容易对女性的盆腔血流造成影响，严重的情况下会引起盆腔血管收缩，影响恶露的排出，造成腹部疼痛，导致子宫复旧不良，增加宫腔内感染的风险。
3、影响宝宝吃奶：如果在哺乳期的女性吃了凉性的食材后，还可能会影响乳汁的质量，乳汁质量差的情况下可能会引起宝宝腹泻、腹痛、哭闹等。
所以做月子吃了凉性的东西会对身体的影响比较大，尤其是对胃肠道的影响比较大。月子期间最好是严格要求自己的饮食，尽量多吃温性的食材或者有补血功效的食材，比如用一些鲫鱼汤、乌鸡汤等对身体的恢复帮助比较大。尽量不要喝冷水、吃雪糕等生冷刺激性的食物，避免影响健康。
