月经推迟不来，也没有怀孕，小腹疼，可能是经前期综合征、月经不调、饮食不当等原因引起的，需要根据病因对症治疗。
1.经前期综合征：女性快来月经前，由于体内的雌激素水平迅速增高，盆腔处于充血的状态，也可能出现小腹部疼痛，这属于正常的生理现象，不需要治疗。如果月经超过七天没有来，需要去医院做B超和性激素六项检查，根据病因对症治疗。
2.月经不调：如果女性近期生活不规律，熬夜劳累或者暴饮暴食，就会导致身体各项机能下降，还会引起内分泌紊乱导致月经不调，部分患者就会出现月经推迟，小腹痛的症状。需要改善生活作息习惯，也可以服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调理。
3.饮食不当：如果女性在经期前吃了过多寒凉的食物，会导致子宫受到刺激，盆腔血管出现收缩，引起月经推迟不来，小腹疼的现象。可热敷腹部缓解，或者喝些红糖姜水调理。月经前要避免食用寒凉食物，避免腹部着凉。
女性平常要多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等。保持愉悦心情，避免熬夜，注意腹部保暖，避免着凉，多参加一些体育锻炼，增强身体免疫力。
