怀孕可以吃葱姜蒜。
葱姜蒜是平时炒菜时常用的调味剂，其中葱具有预防感冒的功效，姜具有驱寒、促进血液循环的功效，大蒜具有杀菌的功效。女性怀孕期间机体的抵抗力相对比较低下，在孕期适当地吃葱姜蒜可以起到增强抵抗力的功效，而且对孕妇及宫内胎儿的健康没有什么影响，因此怀孕可以吃葱姜蒜。由于葱姜蒜属于辛辣刺激的食物，孕妇要煮熟以后再食用，不能直接食用生的葱姜蒜，以免加重肠胃的负担，严重时还可能会引起恶心、呕吐的情况出现。
女性怀孕期间可以适量地食用葱姜蒜，如果在孕早期孕妇有早孕反应，这种情况是不建议吃葱姜蒜的，以免诱发或加重早孕反应。女性怀孕期间要多吃绿色蔬菜、水果、鱼类、肉类、蛋类、奶类等营养丰富的食物，补充孕期所需要的营养物质，以满足孕妇和宫内胎儿的营养需求，促进宫内胎儿健康成长。怀孕的女性不能吃山楂、龙眼、咖啡、腌菜等食物，对宫内胎儿的健康不利。
