怀孕了可以吃皮蛋，但是建议要少吃。
女性在怀孕期间所需要的营养物质比较多，而且脾胃也比较虚弱，所以一定要格外注意饮食。皮蛋是用碱、草木灰以及生石灰等制成，含有各种微量元素，比如钙、铁、磷、镁、锌以及维生素等，营养价值也比较高，适量吃一些并不会对孕妇以及胎儿造成影响。但是不可以长时间大量进食皮蛋，因为皮蛋中含有铅，长时间大量进食有可能会对孕妇以及胎儿造成影响，会导致孕妇抵抗力低下，影响胎儿的正常生长发育，特别是在怀孕初期尽量要少吃。
在怀孕时也可以多吃一些菠菜、白菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，含有蛋白质和维生素都比较高的食物，可以补充孕妇需要的营养物质。尽量不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、不要吃雪糕、冷饮、麻辣烫等寒凉辛辣刺激性食物，会影响到孕妇胃肠道功能，也影响胎儿的生长发育。
怀孕期间饮食尽量要均衡，要保证孕妇和胎儿所需要的营养物质。同时要按时做孕检，要随时监测孕妇以及胎儿的情况，有异常时一定要尽早处理。
