来月经可以适量吃海带。
1、预防或缓解便秘：来月经期间由于盆腔充血及孕激素的作用，导致胃肠道平滑肌松弛，肠蠕动功能减弱，再加上活动量减少，容易出现便秘症状。海带的膳食纤维比较丰富，有增加粪便体积、润肠通便的作用，在来月经时适量吃海带，可有效预防或缓解便秘；
2、补充营养物质：海带中含有丰富的铁、钙、碘、锌、磷等各种矿物质类营养素，含一定量的B族维生素和胡萝卜素及蛋白质，是一种营养素比较全面的食品，具有较高的营养价值。来月经期间适当吃海带，可补充上述各种营养素，对改善体质有一定帮助；
3、养生保健：海带含有帮助调节血脂代谢、控制体重、预防甲状腺肿等各种养生保健功效；
4、其他：海带的性质温和，没有大寒大热，本身也不具有活血、止血功效。来月经适量吃海带，对月经经量、经期不产生明显影响。
来月经还可以适量吃木耳、海蜇、香菇、紫菜等各种食物，对改善体质，提高免疫功能都有较好的作用。来月经尽量不吃马齿苋、枯枯菜等寒凉性质的食物，尽量不吃生蒜、生葱、辣椒等辛辣刺激性食物。
下面出血一般是指阴道流血，产后4个月阴道时不时出血，考虑和正常来月经以及宫颈炎、阴道炎、宫腔残留等有关，可以在医生指导下根据具体原因进行治疗。
淋巴管瘤是否严重取决于淋巴管瘤的大小以及位置。体积小且位置不敏感的淋巴管瘤并不严重，体积较大或位置较为敏感的淋巴管瘤有可能会造成身体出现很多症状，是比较严重的。
