女人来月经的时候可以吃香蕉，适量吃香蕉不会有影响，但不宜过多。
香蕉中含维生素、钾、钙、磷以及糖分和多巴胺等营养物质，月经期适量吃香蕉能补充身体所需的营养成分，有利于女性健康。而且适量吃香蕉还能润肠通便，改善部分女性月经期出现的便秘症状。香蕉味道香甜，还可以促进食欲。
经期适量吃香蕉有好处，但不宜过多食用，少量女性月经期容易出现腹痛、腹泻等肠胃功能紊乱症状，食用过多寒凉水果后可能会加重肠胃不适症状，或引起痛经。如经期腹痛、腹泻症状严重最好不要吃香蕉。
来月经时可以根据自身情况少量吃香蕉，还要注意经期饮食清淡，不吃油腻、辛辣和生冷食物，可以适当多吃瘦肉、鱼虾以及牛奶、豆制品、蛋类等饮食，配合新鲜的蔬菜和水果。还要注意经期的卫生护理，避免腰部、腹部受寒，严禁经期同房和冲洗阴道内部等。
