平躺宫缩频繁，侧卧没宫缩，一般都是假性宫缩的表现。发生这种现象的原因与腹部肌肉收缩、宫腔内血液供应减少都有关系；需及时调整体位，必要时给予氧气吸入。

一、平躺宫缩频繁，侧卧没宫缩的原因：

1、腹部肌肉收缩：平躺时增大的子宫对腹壁产生牵扯刺激，腹壁肌肉收缩，刺激子宫引起宫缩频繁；侧卧时腹壁肌肉处于相对松弛状态，对子宫的刺激作用解除，宫缩消失。

2、宫腔内血液供应减少：平躺时增大的子宫压迫下腔静脉和腹主动脉，影响子宫的血液循环，宫腔内血液供应减少，氧气供应不足，导致胎动增加，刺激子宫壁诱发胎动，表现为胎动频繁；侧卧位时子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫解除，胎儿供血供氧充足，胎动恢复正常频率，对子宫壁的刺激解除，宫缩消失。

二、处理措施：

1、及时调整体位：平卧位发现宫缩频繁时及时调整为侧卧位，解除对腹壁肌肉以及腹主动脉、下腔静脉的牵扯、压迫刺激，缓解宫缩频繁的现象。

2、氧气吸入：如宫缩频繁且伴随胎动明显加快，改变体位后不能完全恢复时可给予氧气吸入，改善胎儿供氧。

怀孕20周之前，可以根据习惯采取自觉舒适的体位休息，怀孕20周后一般都建议采取侧卧位休息，而且以左侧位卧位为主，尽量减少平卧。宫缩频繁时需要及时到医院就诊，判断宫缩的性质，并结合孕周进行个体化处理。