越紧张大姨妈越不出来，考虑可能是情绪过度紧张、意外怀孕、月经推迟等因素引起的。
1、情绪过度紧张：情绪过度紧张会影响正常的月经，导致越紧张大姨妈越不来的情况出现，往往会伴有烦躁、下腹坠胀、乳房发胀等，建议注意情绪的调节，保持心情的舒畅，情况严重者可以服用逍遥丸或加味逍遥丸进行调理。
2、意外怀孕：意外怀孕也会导致情绪变得紧张，怀孕以后就会出现月经停止，意外怀孕也是引起越紧张大姨妈越不出来的常见因素，建议通过药物流产或人工流产的方式来终止意外妊娠，意外怀孕终止以后，月经就会自行恢复。
3、月经推迟：月经推迟也会导致越紧张大姨妈越不出来，建议口服或肌肉注射黄体酮，来促使月经来潮，从而缓解紧张焦虑的情况。
女性出现紧张月经推迟的情况时，首先建议进行情绪的调节，月经推迟超过1周以上时，需要进行早孕检测，排除意外怀孕的可能。
月经推迟8天了，小腹偶尔会有疼痛感，有可能是月经即将来潮所引起的症状，还有可能是异位妊娠或早孕，可以检查B超、血HCG等进行判断，根据原因采取观察随访、药物或手术治疗。
