熏蒸能不能祛湿气

熏蒸是利用远红外高温让身体发汗，通过这种方式排出体内的寒湿之气。熏蒸的过程身体中会大量排汗，排汗的过程中，体内的湿气就会随之一起排出，因此，熏蒸是可以祛湿气。

熏蒸还能加快身体的新陈代谢、加快循环，对人身体健康有一定的好处，但熏蒸的时间不宜过长，否则会导致身体细胞过度脱水，从而使身体细胞萎缩，体内电解质也变得紊乱，引起脱水现象。

因此，需要注意每次熏蒸的时间不宜过久，以每次熏蒸后觉得身体舒畅为宜。

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