湿气重会阻碍机体阳气运行，会妨碍脾胃的运化功能，也会影响其他脏器的升降效果。因此湿气重可以通过面部直观看出，因为湿气对身体器官的影响会直接反应到面部，会导致脸上长斑、起痘、满脸油光、白带异味、瘙痒、皮肤油腻等。
对于湿气重的患者平时要多运动，多进行有氧运动，通过运动加速人体的新陈代谢，通过发汗排出体内的湿气。也可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸和拔罐都可以很好的疏通经络、散寒除湿。
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熏蒸能不能祛湿气
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