血虚是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以脸色苍白、痿黄、口唇、爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或者经闭、脉细等为常见的症状，其主要的病因有：
第一，失血过多，血液未能及时生成。
第二，化源不足，血液生成减少。
第三，久病或者劳累过度等因素导致血液的虚耗。
第四，瘀血阻滞导致新血不生。
对于血虚的患者，平时可以多吃富含有维生素C和铁元素含量比较高的食物来进行调补。
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