孕妇前三个月在饮食上需要注意哪些事项

黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲

孕期的饮食营养应该根据其特殊的营养特点进行安排。对孕前三个月的孕妇,首推的营养素就是要补充叶酸,含叶酸丰富的食物,如绿叶菜、卷心菜、柑桔、香蕉、动物内脏、肝脏等等,有的孕妇需要额外补充叶酸补充剂。

在孕早期建议孕妇增加优质蛋白的摄入,对胎儿的神经系统发育有好处,尤其是要摄入深海鱼类的食物。在这一类的食物当中含有丰富的DHA、EPA,有助于胎儿的神经系统的发育。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-20
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孕妇能用吹风机吹头发吗

建议孕妇不要使用吹风机。所有的电器产品都有功率,功率越高,电离辐射就越大,就可能会对孩子造成影响,特别是怀孕的前三个月,胚胎发育最为敏感。如果此时运用高功率的电器,并且长时间使用,对孩子很可能造成严重的影响。如果功率比较低,也没有长时间的使用,一般对孩子没有大的影响,也不需要过于紧张。

语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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胃泌素高会是癌症吗

胃泌素高不一定是癌症。胃泌素具有刺激胃肠道分泌胰液、胆汁等功能,还能促进胃肠道运行,延缓胃排空等,是维持胃肠道正常功能的重要物质。胃泌素偏高常提示存在消化性溃疡、慢性胃炎、胃泌素瘤、高胃泌素血症等疾病。不同疾病引起的胃泌素增高程度不同,常见幽门螺旋杆菌感染仅引起轻度升高,胃泌素瘤可见明显升高。

语音解答 2021-05-20
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半夜两三点醒是心火旺吗

半夜两三点醒来是肝脏经络堵住了,不是心火旺,中医认为凌晨两三点是肝经当令,肝藏血。如果肝火气滞等原因,导致肝气不畅、经络不通,就会常常地醒过来。肝经不通除了凌晨醒来,还会伴随有头发出油、掉发、脱发、两鬓斑白、眼睛干涩、爱流泪等症状。

语音解答 2021-05-20
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虚胖是什么意思

虚胖是亚健康所表现的人体状态之一。虚胖多指肌肉松弛、脂肪下垂,轻拍有晃动感,这种人表现为食量不大,但身体容易发胖,身体也容易出现疲劳,手脚容易感到肿胀,与上半身相比,下半身更肥胖,脸色苍白、讲话有气无力、怕冷、不容易流汗,有很多的白痰,平时不喜欢运动,解出的尿液颜色比较清淡,睡觉时经常爱做梦。

语音解答 2021-05-20
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安全期同房会怀孕吗

安全期同房可能怀孕,安全期正常不应该怀孕,但是可能出现偶发排卵,特别是在环境改变、精神心理因素改变的时候。安全期同房怀孕的概率就在20%左右。建议选择短效的口服避孕药等高效的避孕方法,如果使用避孕套,一定要全程地使用,才能有一定的避孕效果。

语音解答 2021-05-20
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垂体泌乳素高是什么原因

垂体泌乳素增高的原因,分为生理性原因和病理性原因。生理性原因见于情绪、睡眠不好,都会引起泌乳素的增高,并且有些药物还会引起泌乳素的增高,比如胃肠道的用药,吗丁啉,还有降压药,比如利血平,以及精神方面的用药。而如果出现垂体泌乳素明显的增高,考虑是垂体瘤引起的。

语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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湿气重的人怎么排湿

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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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支气管炎患者可以吃牛肉。患者需要足够的营养支持以支撑其消灭入侵的病原体。牛肉中含有丰富的优质动物蛋白、氨基酸、微量元素及多种维生素,有助于增强机体的免疫力,提高患者抗病能力,因此可以适当吃牛肉,但也不宜多吃。

语音解答 2021-05-20
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凉胃的治疗方法有哪些

胃凉大部分是因为生活当中饮食习惯不好所引起。平时有凉胃的患者,可以多吃胡椒或喝生姜水,可以调理胃寒的症状。也可以用针灸、推拿、按摩等理疗方式,快速缓解凉胃的症状,也可以口服附子理中丸进行缓解症状,同时也可以使用胃苏颗粒进行治疗。

语音解答 2021-05-20
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晚上睡觉老是醒是怎么回事

晚上睡觉老是醒怎么回事,原因如下:第一,考虑心理因素。如果情绪激动、精神紧张等就会导致睡觉老是醒;第二,考虑生理因素。比如过度劳累、饥饿等;第三,考虑环境因素,如果睡眠环境突然改变,就可能干扰睡眠;第四,某些药物导致兴奋,干扰睡眠;第五,考虑生活行为因素,包括喝浓茶、咖啡等,都会干扰人体生物钟。

语音解答 2021-05-20
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身上长个肉疙瘩是怎么回事

身上长个肉疙瘩最常见的是寻常疣,是由于人乳头瘤病毒感染引起。还有一种情况,考虑身上长的肉疙瘩是皮下脂肪瘤,不可移动,也不疼不痒。脂肪瘤是由人体内正常脂肪细胞堆积而形成的肿瘤,通常是良性的。还有一种情况在身上长的肉疙瘩考虑是传染性软疣。传染性软疣也是由于病毒感染引起,临床表现为圆形小丘疹。

语音解答 2021-05-20
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夏天祛湿气的方法有哪些

夏季天气比较闷热湿气方面也比较重,很多人会出现没有精神、口干舌燥的症状,这时候可以吃清凉祛湿的食物,可以起到很好的祛湿效果。平时还要主动适当运动,多出汗,最主要的还是要多加锻炼。饮食上要注意不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。

语音解答 2021-05-20
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胆结石要怎么治

胆结石的治疗方法要具体情况具体分析。一、无症状的胆结石患者可以定期观察,改善生活方式,必要时可以用中医药辨治的方法疏肝利胆,溶石排石治疗。二、有症状的胆结石,急性发作期要积极的解痉止痛,抗感染治疗,如果经常反复发作,严重影响生活质量,结石比较大,年龄在50岁以上时,可以考虑外科手术治疗。

语音解答 2021-05-20
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