肾虚的患者禁欲可能一般平均要两到三月，严重的患者可能要禁欲半年左右。因为肾虚的原因是比较多见的，比如经常的手淫、性生活频繁等，从中医来说都属于伤肾的行为。
肾虚还要分为肾阴虚和肾阳虚的，要去医院检查，针对病因来进行治疗，才能更快的恢复。
对于只有功能性的改变且本身没有太大的疾病的患者。通过中医药的调理、推拿、中药敷贴等治疗，配合很好的作息，凡事有节并进行适当的体育锻炼等生活方式的改变，一般三个月到半年就可以恢复。
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男人补肾壮阳吃什么食物
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