湿气重要吃什么

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

湿气重的人可以吃一些祛湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。绿豆和薏米性质偏凉,吃太多会伤到肾气,要注意适量。

如果出现了脾虚湿气较重的时候,可以吃一些健脾利湿的中成药,如香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、参苓白术散、四君子丸等。体内有湿气,不论是服中药还是饮食物都要少吃寒凉生冷的食物,这些食物会造成脾胃功能下降,引起水液代谢的失调,加重人体的湿气,饮食要做到营养易消化为主。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-18
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语音解答 2021-05-18
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骨髓炎的最好治疗方法

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语音解答 2021-05-18
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气血虚吃什么好

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语音解答 2021-05-18
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