肾阳虚的患者在临床上是非常多见的，尤其男性患者居多，肾阳虚最好可以吃一些补肾壮阳的食物，常见的有三种：
第一，补肾壮阳的蔬菜类，其中包括秋葵、韭菜、韭菜籽以及芹菜等，都具有补肾助阳的作用，适量的吃这些蔬菜，对肾阳虚有好处；
第二，补肾壮阳的肉类，包括狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉以及各种动物的肾脏，包括羊肾、牛肾、猪肾等，都具有很好的温肾助阳的作用；
第三，五谷类的食疗，主要包括黑米、黑豆、黑芝麻等，都有较好的温肾助养作用。
吃什么东西补肾壮阳效果好
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