拉伤肌肉多久才能恢复

拉伤肌肉多久才能恢复，要视肌肉拉伤的程度而决定。

如果是轻度的肌肉拉伤，局部仅有轻微的疼痛，无明显的肿胀以及皮下瘀血没有明显活动受限等情况，一般一周左右就可能明显的好转。

如果肌肉拉伤程度比较严重，伴有皮下瘀血，以及严重疼痛，明显的活动受限，甚至是伴有严重的肌肉撕裂，这时肌肉拉伤一般需要三周到四周才能明显好转，肌肉拉伤后需要注意休息，早期用局部冰敷、制动等进行处理，并且要增强营养。

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