患者早上起来流鼻血，大部分和局部环境有关系，例如空气干燥，鼻腔粘膜干燥引起的出血。夜间睡眠，室内空气干燥或者气温较高，或者患者有张口呼吸的习惯，造成鼻腔黏膜的干燥，从而引起破溃出血，这在临床中比较常见。
建议患者保持室内的空气流通，并且提高相对的湿度，以保持鼻腔湿润，患者可以用侧卧位睡觉，以免张口呼吸，可以鼻腔用温生理盐水冲洗鼻腔，对于缓解鼻腔干燥有一定的好处。
除此以外，患者也要注意血压的波动，以及是否有血液系统疾病。可以到医院进行检查，进行鼻内镜检查，观察鼻出血的具体位置，同时进行血压、血脂等相关的辅助检查。
倒走两手叉腰，四指并拢大拇指向后一天1小时倒走，但要注意安全。 小飞燕的动作取俯卧位，以腹部为支撑点，抬头挺胸，手臂臂向后下肢伸直，向上抬起，然后形成飞燕型。
关于颈椎疼睡觉的正确姿势 。 颈椎病的患者在睡眠时，最主要的是要使颈部和肩部足够的放松，所以，主要是以仰卧位为主要的休息姿势。如果不能坚持，可以换为侧卧位。
双肩疼痛有可能是肩周炎，一部分病人可以累及双侧的肩关节，从而导致肩关节的疼痛，可以伴有肩关节向各个方向活动受限。要早期的查体，检查肩关节的X片和磁共振来诊断。
身上起红点，如果伴有瘙痒的症状，很可能是过敏引起的，常见的有皮炎、湿疹或者是丘疹性荨麻疹等，多由于接触外界的某些致敏物质，如昆虫、花粉、动物皮毛、尘螨、环境、植物类等都有可能引起身上起红点，瘙痒的症状
脂溢性头皮屑在明确病因，去除病因后，症状轻微的是能够自愈的，脂溢性皮炎都由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染或维生素B族缺乏、饮食、精神神经因素等，都可引起脂溢性皮炎的发生。
倒刺手肿了，如果症状轻微是能够自愈的，倒刺多由于局部皮肤干燥或者感染引起的，因此平时要注意手部的清洁及保湿，干燥时可外用保湿滋润护手霜，不要接触除酸碱刺激或不干净的物品，可以有效的促进倒刺的好转。
TCT什么时候检查比较好？ 跟其他的妇科检查时间是一致的，就是月经干净3-7天是比较推荐的，因为这个时候一般分泌物不多，月经刚刚刚结束，不会有怀孕的干扰。
膝关节游离体是属于膝关节骨性关节炎的后续的表现，出现了关节的游离体，这个时候应该要去正规的医院进行手术的治疗，把游离体从里面摘除，因为这些游离体不仅会出现卡住、交锁的症状，同时还会进一步的磨坏关节软骨
女性35岁能否生孩子要根据女性的体质决定，从生理方面，35岁可以生孩子。 因为女性的平均的绝经年龄在49岁左右，40岁之前一般不会出现绝经的情况，只要女性没有绝经，女性的卵巢功能正常，子宫没有问题的情况下，可以
跑步并不会导致小腿变粗，坚持跑步反而有利于瘦腿。 跑步是一种有氧运动，在跑步的过程当中，就会促进体内脂肪的燃烧，提高心肺功能，促进机体的热量消耗，能够达到塑身，减肥瘦身的效果。
颈椎不好的情况常常是因为颈椎病造成的，颈椎病的主要症状就是颈肩疼，放射到头枕部和上肢，部分病人有眩晕症状，如果情况不是很严重，建议通过保守治疗包括牵引、理疗、功能锻炼、药物治疗等。
怀孕以后如果是没有生育要求，需要打胎，最好是在怀孕的40天~60天之间，这个时候做人工流产是最合适的，因为这个时候孕囊比较小，流产需要的时间比较短，对子宫内膜的损伤也是最轻的。
