皮肤不好，首先要养成良好的饮食生活及护肤习惯。
注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物；注意皮肤的清洁经常用温水或温和的洁面产品清洗，以减少皮脂的分泌，感染的发生；
面部要尽量少用过于油腻及厚重的护肤品，注意日常皮肤的保湿及防晒，可以有效的改善皮肤不好的现象。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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