产后大腿跟根疼，翻身困难，这是产后疼痛的一种可能，与孕期增大的子宫压迫、慢性盆腔痛、缺钙或其他原因引起。
建议产后在产褥期应该注意休息，局部疼痛部位做好制动，适当的补钙、补铁、补充蛋白质，增加营养物质的摄入。
如果疼痛长期不缓解，建议到医院检查治疗，以免贻误病情。通常产后的各种疼痛会在产后42天内完全恢复。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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