脂溢性头皮屑在明确病因，去除病因后，症状轻微的是能够自愈的，脂溢性皮炎都由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染或维生素B族缺乏、饮食、精神神经因素等，都可引起脂溢性皮炎的发生。
因此要养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意头皮的清洁，定期洗头，可以有效的减轻脂溢性头皮屑的症状。
以上健康科普知识仅供参考。
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