怀孕知道的最早时间通常是同房之后的12到14天之后，因为此时受精卵在子宫内膜上着床五天以上，血中的hcg一般会显著升高，此时查血会确诊怀孕。
早孕期应该注意休息，避免长时间熬夜，要保持足够的睡眠。
孕早期还要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，应该注意增加营养，多吃一些富含蛋白质，维生素且易于消化吸收的食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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