女性在来例假期间可以适量少吃西瓜。西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。
在夏天很多女性都非常喜欢吃西瓜，但是西瓜性寒、质滑，女性若在月经期间大量吃西瓜，特别是吃生冷的西瓜，血液就会受到温度的改变刺激，致使流通度变差，可能会导致经血不畅，而且容易产生血块而导致痛经。
如果原来有痛经的女性可能会加重痛经的症状，导致小腹疼痛等一系列不适的症状，所以在月经期要少吃西瓜，如果有痛经的女性，尽可能不吃，在月经期要注意保暖，避免受凉。
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