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月经来能吃西瓜吗

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
医生主页
月经来能吃西瓜吗

女性在来月经期间可以适量少吃一些西瓜。

因为西瓜性寒凉,很容易加重痛经、下腹部坠胀不适的感觉还容易导致气滞血瘀,不利于经血正常排出,所以最好在经期以后再吃西瓜等寒凉性的食物。

在月经期间要注意做好腹部保暖,避免受凉,可以适当的按摩腹部,同时要注意多休息,避免辛辣刺激性食物的摄入,保持心情愉快,可以适量喝一些红糖水,可以促使经血及时排出。平时要注意多休息,避免剧烈运动,避免游泳、泡温泉,因为女性在月经期间宫口处于扩张的状态,很容易受到细菌的感染。

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