女性在来大姨妈期间最好少吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易加重痛经、下腹部坠胀感等不舒服的感觉，还容易导致气血瘀滞，不利于经血正常排出。所以最好在月经期以后再吃西瓜等一些寒凉性的食物。
在月经期间要注意做好腹部保暖，避免受凉，可以适当按摩腹部，同时要注意多休息，避免摄入辛辣刺激性的食物，保持心情愉快。可以适量喝一些红糖水，可以促使经血及时排出，在月经期要避免剧烈运动。
女性在来大姨妈期间最好少吃西瓜，因为西瓜性寒，很容易加重痛经、下腹部坠胀感等不舒服的感觉，还容易导致气血瘀滞，不利于经血正常排出。所以最好在月经期以后再吃西瓜等一些寒凉性的食物。
在月经期间要注意做好腹部保暖，避免受凉，可以适当按摩腹部，同时要注意多休息，避免摄入辛辣刺激性的食物，保持心情愉快。可以适量喝一些红糖水，可以促使经血及时排出，在月经期要避免剧烈运动。
