一般情况下，月经提前来且痛经可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、服用非甾体抗炎药、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱和痛经。治疗上可以进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐放松等；也可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经。处方药需经医生诊断后遵医嘱使用。 2. 过度劳累:长时间高强度工作、剧烈运动等过度劳累的情况，会使身体机能下降，影响激素分泌，从而出现月经提前和痛经。治疗可通过调整生活方式，保证充足睡眠和休息；也可进行按摩，促进血液循环，缓解不适。 3. 饮食不规律:经常食用生冷、辛辣等刺激性食物，或者过度节食、暴饮暴食，会影响月经周期和加重痛经。可通过调整饮食结构，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等；也可适当喝红糖水，有一定的暖宫作用。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会导致月经周期改变和痛经。可通过规律作息、适当运动来调节内分泌；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物进行调理。具体用药需遵循医生的专业建议。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，随着月经周期出血，引起疼痛和月经异常。症状较轻时可服用布洛芬、萘普生等药物止痛；病情严重者可能需要手术治疗，如腹腔镜手术。药物使用应严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，少吃生冷、辛辣等刺激性食物；注意经期卫生，避免经期性生活；注意保暖，尤其是腹部和腰部，可适当进行热敷。