一般情况下，月经提前来且痛经可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部热敷、喝红糖水、服用非甾体抗炎药、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱，出现月经提前且痛经的症状。治疗方法可采用心理疏导，如与朋友、家人倾诉，释放压力；也可进行适量运动，如散步、瑜伽等，帮助缓解不良情绪。若症状严重，可遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来调节情绪和月经周期，处方药需经医生诊断后使用。 2. 过度劳累:长时间从事重体力劳动或熬夜等，身体过度疲劳，会使身体的各项机能下降，影响激素分泌，从而导致月经异常和痛经。治疗时应保证充足的睡眠，让身体得到充分休息；还可进行按摩，促进血液循环，缓解疲劳。必要时，可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理身体。 3. 饮食不规律:经常食用生冷、辛辣等刺激性食物，会刺激子宫收缩，影响月经周期和引发痛经。治疗要调整饮食习惯，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等；也可多喝热水，温暖子宫。症状严重者，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、田七痛经胶囊等药物，需在医生指导下用药。 4. 内分泌失调:体内激素水平失衡，会导致月经周期改变和痛经。治疗可通过规律作息，保持良好的生物钟；适当补充维生素，如维生素 E、维生素 B 族等。若内分泌失调严重，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平，处方药务必遵循医生的嘱咐使用。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会随着月经周期出血，引起疼痛和月经异常。治疗可采用保守性手术，切除异位的内膜组织；也可使用药物治疗，如孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等，具体用药需严格按照医生的指导进行。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、盆腔炎、放置宫内节育器等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，少吃生冷、辛辣等刺激性食物；注意经期卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活；注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。