一般情况下，感觉月经要来可能是由于临近经期体内激素水平变化、精神压力大、过度劳累、饮食不规律、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、放松心情、腹部热敷、喝红糖水、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 临近经期体内激素水平变化:在月经来临前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这会引起身体一系列的生理反应，如乳房胀痛、小腹坠胀等，让女性感觉月经要来。这种情况通常无需特殊治疗，可通过腹部热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，促进血液循环，缓解不适；也可适当喝些红糖水，为身体补充能量，舒缓不适症状。 2. 精神压力大:长期处于精神压力大的状态下，会影响内分泌系统，干扰月经周期，使女性出现月经要来的感觉。治疗上可通过听音乐、散步等方式放松心情，也可找朋友倾诉，释放压力。若症状严重，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。处方药需在医生的专业判断下使用。 3. 过度劳累:过度劳累会使身体处于疲劳状态，影响气血运行，进而导致月经周期紊乱，出现月经要来的感觉。此时应调整生活作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；也可进行适当的按摩，缓解身体疲劳。 4. 饮食不规律:经常食用生冷、辛辣等刺激性食物，或者过度节食、暴饮暴食等不良饮食习惯，都可能影响月经周期，使女性有月经要来的感觉。要调整饮食习惯，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果、谷类等富含营养的食物；避免食用过多生冷、辛辣食物。 5. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会导致盆腔充血，引起小腹坠胀、疼痛等症状，让女性感觉月经要来。治疗时可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗。药物的使用需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起。平时要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，少吃辛辣、生冷等刺激性食物；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾；保持心情舒畅，避免精神压力过大；适当进行体育锻炼，增强体质。