一般情况下，月经周期有时一个月有时两个月可能是由于生活压力大、情绪波动、过度劳累、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、中药调理、激素治疗。如果出现月经周期不规律的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代生活节奏快，人们面临着各种各样的压力，如工作压力、学业压力等。长期处于压力下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经周期紊乱。治疗上首先要调整生活方式，合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。也可以通过一些放松的活动来减轻压力，像瑜伽、冥想等。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化，如焦虑、抑郁、愤怒等，会对内分泌系统产生影响，进而影响月经周期。对于情绪波动引起的月经不调，心理调节很重要，可以找朋友倾诉或者寻求专业心理咨询师的帮助。同时，规律的生活作息和适度的运动也有助于改善情绪和月经周期。 3. 过度劳累:长时间的过度劳累会使身体疲劳，身体机能下降，影响激素的正常分泌，导致月经周期不稳定。治疗方法包括保证充足的休息，避免长时间连续工作或劳动。还可以进行一些温和的运动，如散步，来增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，会出现月经周期延长、月经量少等症状。治疗上可采用中药调理，如使用乌鸡白凤丸，能起到补气养血、调经止带的作用。也可以进行激素治疗，例如使用黄体酮，但这些药物都需要在医生的严格指导下使用。 5. 甲状腺功能异常:甲状腺分泌的甲状腺激素对人体新陈代谢、生长发育等有着重要作用，甲状腺功能亢进或减退都会影响月经周期。如果是甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑进行治疗；如果是甲状腺功能减退，可使用左甲状腺素钠片进行治疗，这两种药物都必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由垂体瘤、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。月经周期不规律的女性在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度节食或暴饮暴食，戒烟限酒，注意保暖，避免着凉，同时要关注自己的情绪变化，保持良好的心态。