一般情况下，一个月有两次排卵期可能是由于生活作息不规律、情绪波动较大、内分泌失调、服用某些药物、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、调节内分泌、停止服用相关药物、针对多囊卵巢综合征进行专门治疗。如果出现一个月有两次排卵期的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响排卵周期。治疗上主要是调整生活作息，例如保持规律的睡眠时间，每天尽量保证7 - 8小时睡眠，同时合理安排饮食，定时定量用餐。 2. 情绪波动较大:长期的情绪波动如焦虑、紧张、压力过大等会干扰体内激素的分泌，影响排卵。舒缓情绪的方法有很多，比如进行适当的运动，像散步、瑜伽等，也可以通过听音乐来放松心情。 3. 内分泌失调:内分泌系统中的激素失衡会导致排卵异常。调节内分泌可以从饮食和运动入手，饮食上多吃蔬菜水果等富含营养的食物，运动方面可以选择慢跑等有氧运动，必要时可能需要药物治疗，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这两种药物都需在医生的指导下使用。 4. 服用某些药物:某些药物可能会影响激素水平，从而导致一个月出现两次排卵期。如果是这种情况，需要停止服用相关药物，在停药之前一定要先咨询医生的意见，在医生的指导下安全停药。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起排卵异常。针对多囊卵巢综合征的治疗比较复杂，一方面要调整生活方式，包括饮食控制，减少高热量食物摄入，增加运动量等，另一方面可能需要药物治疗，如二甲双胍、达英 - 35等，这两种药物必须在医生的准确诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累，保持良好的情绪状态，不要随意服用激素类药物，如果发现排卵期异常，要及时就医检查，以便早发现问题并进行有效的治疗。