一般情况下，月经期想要一周瘦15斤可能是由于轻微运动不足、饮食结构不合理、水分潴留、激素失衡、轻度新陈代谢缓慢等原因引起的。常见的治疗方法有增加运动量、调整饮食结构、适当补充维生素、保证充足睡眠、进行按摩。但是月经期减肥速度不宜过快，这种短期内大量减重的目标并不健康也不现实，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 运动不足:运动不足会导致身体消耗的热量减少，脂肪容易堆积。对应的治疗方法包括增加有氧运动，像慢跑，每周可以进行3 - 4次，每次30分钟左右，还可以进行瑜伽练习，每周2 - 3次，每次40 - 60分钟。 2. 饮食结构不合理:如果摄入过多高热量、高脂肪、高糖的食物，就容易发胖。治疗上要调整饮食结构，增加蔬菜的摄入，例如每天保证500克左右的绿叶蔬菜，减少高热量食物如油炸食品的摄取。 3. 水分潴留:月经期女性身体激素变化可能会引起水分潴留。可以通过适当补充维生素，如维生素C和维生素B6，来调节身体的代谢，减轻水分潴留。但维生素C和维生素B6是药物，需要在医生的指导下使用。 4. 激素失衡:月经期激素波动较大，激素失衡可能影响脂肪代谢。保证充足睡眠有助于激素的稳定，每天睡眠时间应保证7 - 8小时，也可以通过食用一些有助于调节激素的食物，如豆制品。 5. 轻度新陈代谢缓慢:新陈代谢缓慢会使身体消耗能量的速度降低。进行按摩能促进血液循环，提高新陈代谢，比如可以进行腹部按摩，每天10 - 15分钟，也可以进行腿部按摩。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、库欣综合征等原因引起。月经期减肥要谨慎，不要过度节食，过度节食可能会导致营养缺乏，影响身体健康。也不要进行过度剧烈的运动，过度剧烈运动可能会加重身体疲劳，甚至影响月经周期。减肥应该是一个循序渐进的过程，健康的减肥速度是每周1 - 2斤左右。