一般情况下，哺乳期月经来了3次后停止可能是由于哺乳期激素水平波动、过度劳累、情绪波动、子宫内膜疾病、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、饮食调节、适当运动、中医调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 哺乳期激素水平波动:在哺乳期，女性体内的激素水平处于特殊状态，泌乳素水平较高，这会抑制卵巢的排卵功能和子宫内膜的正常生长，从而影响月经周期，可能导致月经停止。治疗上，要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；同时要注意饮食调节，多摄入营养丰富的食物，如富含蛋白质、维生素的食物。 2. 过度劳累:哺乳期女性需要照顾婴儿，身体和精神上的疲劳可能影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经。对于过度劳累的情况，要合理安排休息时间，适当减少家务和其他事务的负担；也可以进行一些放松身心的活动，如散步等。 3. 情绪波动:产后女性可能因为家庭关系、育儿压力等出现情绪波动，这会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。舒缓情绪是关键，可通过与家人朋友交流、听音乐等方式来改善情绪状态。 4. 子宫内膜疾病:例如子宫内膜炎等疾病，会损害子宫内膜的正常功能，影响月经。如果是子宫内膜炎，在非哺乳期可能会使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗，但在哺乳期不能使用药物治疗，需要就医后根据具体情况采取其他治疗手段，如物理治疗等。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。对于多囊卵巢综合征，可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入；同时可进行适当运动，如瑜伽等。 除了上述原因还有可能由垂体疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等原因引起。在哺乳期如果出现月经异常的情况，要密切关注身体的其他变化，如是否有腹痛、乳房胀痛等不适症状，同时要保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染加重病情。