绝经后吃什么能补雌激素

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
绝经后可以通过食物和药物补充雌激素。食物方面有豆类及其制品等,药物方面有己烯雌酚、尼尔雌醇等,但用药必须在医生指导下进行。 1. 豆类食物:豆类富含植物雌激素,如大豆异黄酮,其化学结构与雌激素相似,能在一定程度上起到补充雌激素的作用,像豆浆、豆腐都是很好的选择。 2. 蜂王浆:蜂王浆含有少量雌激素,适当食用可补充一定量的雌激素,但不可过量食用。 3. 己烯雌酚:这是一种雌激素类药物,能补充体内雌激素,但因其可能有不良反应,所以必须严格遵医嘱使用。 4. 尼尔雌醇:可有效补充雌激素,不过在使用时要经过医生详细评估,根据个体情况确定用法用量。 绝经后女性如果想补充雌激素,可以先尝试通过食物补充。如果需要使用药物补充,一定要在医生的专业指导下进行,因为雌激素补充不当可能会带来一些健康风险,如增加患子宫内膜癌的风险等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

孕早期没有孕吐是怎么回事

孕早期无孕吐可能由体质好、激素稳定、饮食健康、作息规律、未患孕期疾病等引起。如体质好能更好适应孕期变化,激素稳定可能不刺激孕吐等。其他可能因素有个体差异、家族遗传等。若身体有异常症状需就医。无论有无孕吐,孕妇都要保持良好心态、营养均衡、避免劳累、按时产检。

科普文章 2025-02-11

宫颈口成熟有哪些症状

宫颈口成熟有多种表现,包括宫颈变软,正常较硬的宫颈会变得如嘴唇般柔软利于分娩扩张;宫颈管消失,过程中可能有坠胀感;宫口扩张,早期程度小,到一定程度进入分娩活跃期;分泌物增多,多为无色或白色无异味的阴道分泌物;轻微腹痛,类似月经隐痛由宫颈和子宫变化引起。这一过程是分娩重要环节,女性表现有差异,要关注身体变化。

科普文章 2025-02-11

保胎应该吃什么药

保胎可用药但需遵医嘱,常见药物有黄体酮和维生素E。黄体酮能维持黄体功能、提高孕酮水平、稳定子宫内膜、减少子宫收缩来保胎,使用的剂量与时长由医生根据孕妇情况确定。维生素E有抗氧化作用,对维持生殖器官功能、减少流产风险有一定功效。但保胎不能只靠药物,孕妇还需休息、避免劳累运动、保持良好心态、营养均衡。

科普文章 2025-02-11

夫妻同房后出血应该吃什么药

夫妻同房后出血不能盲目吃药,原因众多。一是阴道损伤,轻微损伤可自愈不必吃药,严重需就医;二是宫颈病变,宫颈炎用药需遵医嘱,宫颈息肉要手术摘除,宫颈癌需综合治疗;三是子宫内膜炎,用药由医生根据情况确定。此症状应重视,不能只靠吃药,要就医检查确定病因针对性治疗,避免延误病情。

科普文章 2025-02-11

孕5个月肚子发硬的原因

孕5个月肚子发硬的原因包括子宫增大、胎动、假性宫缩、便秘、子宫肌瘤、胎盘早剥等。子宫增大需多休息用托腹带;胎动可改变体位互动;假性宫缩要放松休息;便秘应多吃膳食纤维食物运动;子宫肌瘤需医生指导观察治疗。肚子发硬可通过休息、调整姿势等缓解,异常时应就医,孕期要保持良好习惯定期产检。

科普文章 2025-02-11

月子期间可以吃哪些水果

月子即产褥期,多种水果适合月子期间食用,如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。苹果富含维生素与纤维素,性质温和可加热后吃;香蕉含钾能补充营养且润肠通便;橙子含维C可增强免疫力但性凉不宜多吃;草莓富含营养但要洗净;猕猴桃营养丰富但虚寒产妇要少吃。水果能提供营养助力恢复,食用时需考虑体质等因素。

科普文章 2025-02-11

绝经后吃什么能保养卵巢

绝经后可通过食物保养卵巢,包括富含植物雌激素(如豆制品)、维生素(新鲜蔬果)、优质蛋白(鱼肉鸡肉)的食物,植物雌激素可补充绝经后雌激素不足,维生素抗氧化保护卵巢细胞,优质蛋白维持卵巢正常功能。同时健康生活方式如规律作息、适当运动也有益,能维持内分泌稳定、促进新陈代谢,这些有助于维持卵巢功能提高健康水平。

科普文章 2025-02-11

怀孕三个月天天吐是怎么回事

和怀孕三个月天天吐有关的原因包括体内激素水平变化、嗅觉味觉敏感度增加、空腹时间过长、缺乏维生素B6、幽门螺杆菌感染等,也可能是胆囊、肝脏、胃肠道疾病等。治疗方法有调整饮食、少食多餐等。若呕吐严重或持续不缓解要就医。孕妇要保持好心态、饮食均衡、充足休息,严重时及时就医。

科普文章 2025-02-11

绝经后吃什么可保养卵巢

绝经后可通过食物和营养补充剂保养卵巢,健康生活方式也很重要。食物方面,可摄入富含植物雌激素(如大豆及其制品)、维生素(如水果中的维C、坚果中的维E)、矿物质(如牛奶中的钙、肝脏中的铁)的食物,传统滋补品如燕窝、阿胶也有帮助。同时要规律作息、适度运动。虽然不能逆转卵巢功能衰退,但可改善身体状况、减少不适。

科普文章 2025-02-11

宫颈口高会有哪些影响

宫颈口高对受孕、分娩和妇科检查有影响。受孕方面,精子难达输卵管致受孕难;分娩时宫颈口高会使扩张缓慢或不完全,阻碍产程,增加剖宫产几率;妇科检查如宫颈涂片,宫颈口高会增大操作难度,难获取准确样本。所以备孕、孕期和妇科检查时要重视,有困扰应咨询专业医生。

科普文章 2025-02-11

怀孕五个月晚上胎动频繁正常吗

怀孕五个月晚上胎动频繁原因多样,包括孕妇情绪波动、姿势不当、晚餐进食过多、胎儿缺氧、神经系统发育异常等,也可能由腹部受外力撞击、过度劳累、激素水平波动引起。应对方法有调整情绪、改变姿势等。胎儿缺氧和神经系统发育异常较严重需就医。胎动是胎儿健康重要指标,孕妇要注意休息、饮食均衡、定期产检。

科普文章 2025-02-11

卵巢功能差有哪些表现

卵巢功能差有诸多表现。月经方面,会使周期紊乱、月经量减少甚至闭经。生育上,影响卵子产生与质量,增加受孕难度甚至致不孕,年龄越大越明显。激素水平方面,雌激素、孕激素等可能降低,引发皮肤、更年期症状。身体状态上,会有骨质疏松、情绪波动、记忆力减退等。知晓这些表现利于发现异常并适时就医干预。

科普文章 2025-02-11

怀孕老是做梦是怎么回事怎么办

怀孕老是做梦是孕期常见现象,可能由激素水平变化、睡眠姿势不适、心理压力、轻度贫血、甲状腺功能异常等因素导致,也可能是睡眠呼吸暂停、缺钙、血糖异常等原因。治疗包括调整睡眠环境、改善姿势等。孕妇可通过保持规律作息、避免刺激饮品、保持良好心态来改善睡眠,若存在多梦情况应就医明确病因遵医嘱治疗。

科普文章 2025-02-11

吃什么能使月经排得更干净

富含维生素、温热性、含铁丰富的食物及保持水分摄入有助于月经排得更干净。新鲜蔬果含维生素可调节机能促进代谢,温热食物能暖身促循环但过量会有问题,含铁食物可防贫血间接利月经排出,喝水能促进代谢排出经血。不过食物作用有限,月经排出受多种因素影响,有月经异常应就医,食物不能替代医学治疗。

科普文章 2025-02-11

吃什么能恢复卵巢功能

食物和营养补充剂对卵巢功能恢复或有帮助,包括富含维生素、植物雌激素、优质蛋白的食物和部分中药等,但不能替代医疗手段。新鲜蔬果含抗氧化剂助维持卵巢功能,豆类制品调节激素水平,鱼肉鸡肉提供营养,枸杞熟地黄可能调节机能。卵巢功能恢复复杂,饮食调整只是一部分,有异常应寻求专业医疗建议。

科普文章 2025-02-11

吃什么有助于恢复卵巢功能

某些食物或有助于卵巢功能恢复,如富含维生素(橙子、草莓含维C,坚果含维E)、植物雌激素(豆制品含大豆异黄酮)、蛋白质(鱼、虾、蛋)、叶酸(菠菜等绿叶蔬菜)的食物。不过卵巢功能恢复复杂,食物不能替代医疗手段。若卵巢功能异常应就医,接受综合治疗,不能仅靠食物恢复卵巢功能。

科普文章 2025-02-11

怀孕初期左侧小腹刺痛原因有哪些

怀孕初期左侧小腹刺痛是女性孕早期左下腹部针刺样疼痛。可能由受精卵着床、子宫增大、便秘、左侧附件炎、左侧输尿管结石等引起,也可能是肠道寄生虫感染、盆腔炎、卵巢囊肿等所致。治疗有休息、调整饮食等,不同病因治疗方式不同,如附件炎用药物,输尿管结石视大小选择治疗。孕妇应保持良好心态,及时就医。

科普文章 2025-02-11

吃什么能修复卵巢功能

某些食物有助于卵巢功能修复,如富含维生素(橙子、草莓含维C,坚果含维E)、豆类(大豆含大豆异黄酮)、不饱和脂肪酸(鱼油)、高钙(牛奶)的食物。它们分别能减少氧化损伤、调节激素水平、改善血液循环、降低卵巢癌风险。但食物不能完全取代医学治疗且效果因人而异,卵巢功能修复复杂,异常时应就医评估治疗。

科普文章 2025-02-11

吃什么可以修复卵巢功能

多种食物可能有助于修复卵巢功能,如富含维生素食物(橙子、菠菜等)、豆类(大豆、黑豆)、富含不饱和脂肪酸食物(核桃、三文鱼)、全谷物(燕麦、糙米),良好生活习惯(规律作息、适度运动)也有助于修复。但卵巢功能修复复杂,饮食只是一部分,食物修复效果不一定显著,卵巢功能严重问题要及时就医。

科普文章 2025-02-11

怀孕后期头疼是怎么回事

怀孕后期头疼在妊娠晚期出现。其原因可能为睡眠不足、血压波动、贫血、感冒、脑部血管病变、鼻窦炎、青光眼、颈椎病等。治疗方法有保证睡眠、调整饮食、休息、按摩、物理降温等。睡眠不足可改善睡眠环境、用放松技巧;血压波动要监测血压、控盐、遵医嘱用药;贫血要补铁、遵医嘱用药;感冒可多休息喝水、物理降温;血管病变要检查后确定治疗;头疼不缓解或加重需就医。

科普文章 2025-02-11
首页 顶部