一般情况下，来月经时腿部疼痛可能是由于激素水平变化、缺乏运动、腿部着凉、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适度运动、补充营养。如果出现来月经时腿部疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的波动，这可能导致腿部疼痛。治疗上，要注意休息，避免过度劳累，可通过热敷腿部来缓解疼痛，热敷能够促进腿部血液循环，减轻疼痛症状。 2. 缺乏运动:长期缺乏运动可能使腿部肌肉力量不足，在月经期间身体较为虚弱时，容易出现腿部疼痛。对此，应适度进行运动，像散步这种低强度的运动就比较合适，还可以进行腿部肌肉拉伸运动，增强腿部肌肉力量。 3. 腿部着凉:如果腿部受到寒冷刺激，可能引发疼痛。治疗时，要注意腿部保暖，可使用热水袋热敷腿部，也可以多穿衣物，避免腿部再次着凉。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可能会在月经期间引起腿部疼痛。治疗上，需要根据病情的严重程度选择合适的方法，例如非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可缓解疼痛，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出可能压迫神经，导致腿部疼痛，月经期间可能会加重这种疼痛。对于这种情况，可以通过按摩来缓解，按摩能够放松腰部和腿部肌肉，减轻神经压迫，也可以进行腰部牵引治疗，改善腰椎间盘突出的状况。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、关节炎、静脉曲张等原因引起。来月经时腿部疼痛如果持续不缓解或者疼痛剧烈，应避免自行处理，不要盲目服用止痛药，要尽快就医，同时在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，在月经期间要特别注意腿部的保暖，避免长时间站立或久坐，适度进行运动有助于改善身体状况。