一般情况下，月经推迟两天试纸阴性可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度运动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓压力、适当运动、调节饮食、补充营养等。如果出现月经推迟且试纸阴性的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大：当人压力过大时，身体的应激反应会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而可能导致月经推迟。治疗上，可通过听音乐、看电影等休闲方式舒缓压力，也可以进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 2. 作息不规律：长期熬夜或者睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱身体的生物钟，影响激素分泌，进而影响月经周期。对此，应调整作息时间，保证每天7 - 8小时的充足睡眠，同时避免白天过长时间的午睡。 3. 过度运动：过度的运动可能使身体消耗过多能量，影响激素平衡，导致月经推迟。这种情况下，要适当减少运动量，将高强度运动调整为散步、太极拳等较为温和的运动方式。 4. 内分泌失调：体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素分泌异常时，月经周期会受到影响。治疗可通过调节饮食，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，必要时可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，但这些药物必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经失调。治疗上，一方面要控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，另一方面可使用桂枝茯苓丸、定坤丹等药物，这些药物需遵医嘱服用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。月经周期容易受到多种因素影响，所以在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意营养均衡，保持心情舒畅，这样有助于维持正常的月经周期。