一般情况下，月经推迟二十天可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、补充营养、使用中药调理、进行手术治疗。如果出现月经推迟二十天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上主要是调整生活方式，比如可以通过听音乐、旅游等方式放松心情，也可以进行一些舒缓的运动像瑜伽等。 2. 作息不规律:长期熬夜或者昼夜颠倒会打乱人体的生物钟，影响内分泌，进而使月经周期紊乱。治疗方法包括调整作息时间，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，同时可配合适当的运动如散步来调节身体机能。 3. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌，导致月经推迟。需要补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经稀发或闭经等情况。治疗上可使用中药调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物需遵医嘱使用，也可采用改善生活方式如控制体重等方法辅助治疗。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能会影响激素的分泌，从而影响月经周期。如果是垂体肿瘤引起的，可能需要进行手术治疗，在手术前后可能还需要配合药物治疗如甲磺酸溴隐亭、醋酸可的松等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。月经推迟二十天可能是多种原因造成的，在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意营养均衡，不要盲目节食减肥，如果有妇科疾病要及时治疗，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。