一般情况下，月经有黑色血块可能是由于久坐不动、腹部着凉、月经量过大、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、喝红糖水、中药调理、手术治疗。如果发现月经有黑色血块，应及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内淤积，容易形成血块，颜色也会变深。治疗方法包括适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，还可以进行一些简单的伸展运动，像弯腰、伸腿等。 2. 腹部着凉:寒冷刺激可能导致子宫收缩异常，影响经血排出而形成血块。可以通过热敷腹部来缓解，例如使用热水袋或者热毛巾敷在下腹部，也可以多喝温热的饮品，如热水、热汤等。 3. 月经量过大:月经量过多时，经血流出速度较快，部分血液在阴道酸性环境下凝结成块。中药调理是一种可行的方法，如使用益母草、乌鸡白凤丸等，但这些药物需遵医嘱使用。同时要注意休息，避免过度劳累。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜产生一些炎性分泌物，与经血混合后可能出现黑色血块。治疗上可使用抗生素类药物，如阿奇霉素、甲硝唑等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。另外，要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫的正常收缩和血液循环，导致经血排出不畅形成血块。对于较小的肌瘤可采用中药调理，较大的肌瘤可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，保持心情舒畅，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免过度劳累和精神紧张，这些都有助于月经的正常。