一般情况下，月经推迟两天试纸阴性可能是由于近期生活压力大、作息不规律、过度运动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、减轻压力、适当休息、补充营养、进行内分泌调节。如果出现月经推迟且试纸阴性的情况，不要自行判断，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大: 现代生活中，工作、学习、家庭等方面的压力会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经周期。对应的治疗方法有通过运动如瑜伽、散步等方式来释放压力，也可以培养兴趣爱好如绘画、音乐等转移注意力。 2. 作息不规律: 长期熬夜、日夜颠倒等不规律的作息会干扰身体的生物钟，影响激素分泌，进而影响月经。治疗方法包括建立规律的作息时间表，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，以及睡前避免使用电子设备等。 3. 过度运动: 过度的运动可能使身体处于应激状态，影响激素平衡。可以适当减少运动量，如将高强度的运动改为低强度的运动，像慢跑改为散步，同时保证充足的休息。 4. 内分泌失调: 体内激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常。治疗上可通过饮食调节，多吃富含维生素的食物，也可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，处方药需要严格遵循医生的嘱咐使用。 5. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致月经周期紊乱。治疗包括控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，同时增加体育锻炼，也可遵医嘱使用定坤丹、坤泰胶囊等药物进行治疗，使用药物时必须严格按照医生的要求。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免着凉，同时要保持良好的心态，避免情绪过度波动，这些都有助于维持正常的月经周期。