需要注意保暖,避免受凉,尽量避免运动,避免长期劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌刺激性的食物和凉性食物。怀孕39+5右边肋骨疼痛考虑可能是小孩压迫的原因导致的,在生了孩子后症状会消失,可以采取左侧卧位缓解疼痛。