同时要口服补充维生素,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,睡眠要规律,避免熬夜,避免长时间压迫,尽量穿纯棉质的内衣。屁股上长了个疙瘩属于毛囊皮脂腺的炎症,这种症状和雄激素分泌及皮脂增加,皮肤爱出油,内分泌旺盛,油腻堵塞毛孔发炎。