每晚睡前泡脚,多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。少吃冷饮,月经期间禁吃生冷刺激性的食物,控制寒性食物的摄入,多吃蔬菜瓜果,不暴饮暴食,注意作息时间,不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。
来月经期间拉肚子,可能是气血不足引起的,在经期来临的时候,有限的气血被调集起来,肠胃会气血不足,于是就出现了功能削弱,表现出腹泻的症状。
每晚睡前泡脚,多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。少吃冷饮,月经期间禁吃生冷刺激性的食物,控制寒性食物的摄入,多吃蔬菜瓜果,不暴饮暴食,注意作息时间,不熬夜。这些都能缓解经期腹泻的症状。
来月经期间拉肚子,可能是气血不足引起的,在经期来临的时候,有限的气血被调集起来,肠胃会气血不足,于是就出现了功能削弱,表现出腹泻的症状。