日常抬高脚有利于消肿,或者对局部用消肿镇痛的药物进行缓解症状,不要久坐和久站,多活动,这样有利于伤口的恢复。脚扭伤微小骨折以后隔两天脚面红肿刺痛可能是炎症引起的,需要进行相关的消炎治疗,可以口服消炎药物治疗。