更年期要注意保持良好的心态跟人多沟通。保持足够的睡眠，健康的饮食。适当的运动，如果是功能性的。只能补充一定量的雌激素。
更年期关节炎要根据自身来定，如果本来身体素质比较好，身体内激素紊乱引起的疼痛。会很快停止。是如果说本身骨骼就有疾病。那么这种疼痛不容易停止。需要去医院做具体的治疗。疼痛难忍的。可以考虑服用止痛药物。
更年期关节疼痛会持续多长时间
我自己已经逐渐步入更年期。近期出现了更年期关节炎，更年期引起的关节疼痛会持续多久？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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