可以采用多休息，局部热敷、按摩、理疗等来进行缓解。要注意腿部的保暖，避免着凉，在睡觉的时候可以在小腿下垫软的物体，也可以减轻酸痛的感觉。
小腿肌肉酸痛可能是劳累，运动之后会出现局部乳酸盐的大量堆积，会出现小腿酸、胀，但是这种疼痛往往经过休息之后就会得到缓解。
小腿肌肉酸痛怎么回事
我今天小腿肌肉酸痛的厉害，以前从来没有出现过，这是怎么回事呢?？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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