要适度运动，暂时先休息为主，不要受凉，包括睡觉时，可以用暖水袋捂住疼痛的地方，也可以通过按摩的方法来进行缓解。
左手左腿老抽筋可能是痛性痉挛，由于肌肉持续痉挛引起，通常正常饮食不会缺钙，可以到神经内科门诊开些松弛肌肉的药物。
左手左腿老抽筋是缺钙吗
我腰的左边隐隐的抽痛，导致左手左腿老抽筋，有半个月差不多了，是缺钙吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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