治疗期间多平躺，可以床上休息。避免低头伏案和弯腰负重工作，如果休息不了，效果会慢一些，也可以买个护腰戴上保护腰椎。
需要采用牵引，推拿按摩，针灸和理疗，到医院推拿科和针灸理疗科进行治疗，应该是颈椎，腰椎间盘突出和膨出引起的。
颈椎腰椎疼痛难忍咋办
我的颈椎，腰椎疼痛难忍，也在医院打过血管软化针，现在还是疼痛的，要怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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