建议在饮食方面不要吃辛辣的食物是会刺激血管造成出血的,不要进食羊肉,有可能对伤口的愈合是不好的,可以吃一些牛肉对肌腱的愈合是有好处的。小腿筋接上是不可以的下地走路的,可以在床上稍微的活动一下,是防止再次断裂,小腿筋接上大约六到八周才能恢复。