康复训练的时候,一定要遵循循序渐进的原则,开始不可用力过猛,防止肌腱再次断裂,要有规划的作息时间。肌腱断裂三周之后不可以拆除石膏外固定,因为肌腱需要4周的时间才能够完全愈合,3周拆除石膏外固定太早,容易导致肌腱断裂。