平时注意保持心情舒畅,注意规律的生活,不能熬夜劳累,不吃刺激性、辛辣的食物,要保持良好的心情。不来月经和避孕药有关系,测孕阴性,肯定不是怀孕。药店购买孕激素类药物调经治疗,按说明服用,一周后停药,就会来月经。