避免熬夜,一定要注意休息,避免吃刺激性食物,保持愉快的心情,合理安排作息时间,避免过度的脑力劳动。初始剂量一次25至50mg,一日3次,一日最大量不应超过150mg,镇痛,首剂一次25至50mg,一日3次,疼痛缓解就可以停药了。