日常生活中要注意饮食,少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃一些水果蔬菜。平时多洗脸,可以适当的用一下洗面奶和肥皂,多锻炼。长痘痘都是痤疮造成的,而这种痤疮的发生也是多方面因素导致,主要有内分泌失调紊乱,毛囊皮脂腺的角化异常,还有微生物的感染。